אם אתם רוצים להרגיש מסופקים בחיים, תחושת הערנות והאנרגטיות היא מרכיב חשוב בסיפוק הזה. מחקרים רבים הראו שכאשר אדם מרגיש אנרגטי, הוא מרגיש הרבה יותר טוב לגבי עצמו, יותר אופטימי ומסוגל להשיג הרבה יותר דברים רצויים. בצד השני של המטבע קיימת תחושת החוסר אנרגיה או כפי שאנחנו קוראים לה, העייפות. ...
Read More »