פרוביג'יל

ג'ט לג הוא פער זמני בין השעון הביולוגי בגוף לבין השעה במקום שאליו הגעתם. הוא מופיע אחרי טיסה שחוצה כמה אזורי זמן, ומתבטא בעייפות במהלך היום, בקושי להירדם בלילה, בירידה בריכוז, ולעיתים גם בבעיות עיכול ובמצב רוח ירוד. ככל שחוצים יותר אזורי זמן, כך התסמינים חזקים יותר. כמה זמן זה …

היגיינת שינה היא אוסף ההרגלים והתנאים שמשפיעים על איכות השינה: שעות קבועות, חשיפה לאור, מה שותים ואוכלים לפני השינה, ואיך נראה חדר השינה. זה לא טיפול רפואי, אבל אצל רוב האנשים שינוי של כמה הרגלים משפר את השינה תוך שבועות ספורים. למה זה משנה רוב המבוגרים זקוקים לשבע שעות שינה …

עם כל כך הרבה דברים שאנחנו רוצים לעשות וכל כך מעט זמן, שינה ארוכה ומיותרת היא בזבוז זמן יקר. כל אחד יכול לאמן את הגוף שלו לישון פחות כל עוד אנחנו מכירים במגבלות שלנו.

המטרה העיקרית שלשמה פותח המודפיניל היא טיפול בהפרעות שינה אבל כיום פחות משלושים אחוז מצרכני הפרוביג'יל באמת סובלים מהפרעות אלו, השאר הם עובדי משמרות הנזקקים להישאר חדים ורעננים גם בשעות לא שגרתיות, עובדים הנזקקים לריכוז גבוה במיוחד כמו מנתחים, מתכנתים וברוקרים וסטודנטים הרוצים לנצל בצורה המקסימלית את יכולות מוחם ולעמוד …

אחד הגיימרים בקהילת משחקים מהגדולות ברשת התייעץ איתנו לאחרונה האם פרוביג'יל יכול לשפר את יכולת המשחק שלו. הוא שמע שגיימרים בליגות מקצועיות משתמשים בו ומדווחים על שיפור יכולות מאסיבי. ביקשנו ממנו שיחלוק עימנו את ההתנסות בכדור. זה מה שהיה לו לספר: "לא ממש הרגשתי שינוי מיוחד כשלקחתי אותו לראשונה אתמול, …

כל מי ששיחק פעם משחק פופולארי כמו Overwatch, Call of duty או אפילו משחקים מסורתיים יותר כמו שחמט וטקסס הולדם פוקר, מבין את המאמץ המוחי הנדרש כדי לתפקד היטב במשחק לאורך שעות. בשנים האחרונות ה E-gaming (תחרויות משחקי מחשב) הפך לאחד הענפים החמים ביותר בספורט המודרני עם אלפי מבקרים בכל …

במאמר הזה נסקור את הממצאים המדעיים שחקרו ערבוב אלכוהול ופרוביג'יל (מודפיניל)   המכנה המשותף בין פרוביג'יל ואלכוהול:   משונה ככל שזה ישמע, קיים מכנה משותף בין שני החומרים והוא השפעתם על שני נוירוטרנסמיטרים (תאים מקשרים) במוח:   גאבה – GABA gamma-amino butyric acid נוירוטרנסמיטר מעכב במוח שיש לו השפעה רבה …

נוביג'יל (Nuvigil) הוא השם המסחרי של ארמודפיניל (Armodafinil), תרופת מרשם שמשפרת ערנות. בארה"ב היא מאושרת מאז 2007 למבוגרים עם ישנוניות יתר הנובעת מנרקולפסיה, מדום נשימה בשינה או מהפרעת שינה של עובדי משמרות, בדיוק כמו פרוביג'יל (מודפיניל). ההבדל העיקרי: ארמודפיניל הוא רק אחד משני החלקים שמהם מורכב מודפיניל, והוא נשאר בגוף …

  חשוב לדעת: מודפיניל (פרוביג'יל) אינו מאושר לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. בארה"ב הוא מאושר רק למבוגרים, לטיפול בישנוניות יתר הנובעת מנרקולפסיה, מדום נשימה בשינה או מהפרעת שינה של עובדי משמרות. לפי עלון התרופה, הוא אינו מאושר לשימוש בילדים לשום התוויה, ואצל ילדים נקשר לתגובות עור חמורות. ב-2006 סירב ה-FDA לאשר …

מוצר חדש תופס פופולאריות ברחבי ארה"ב וקנדה ומשתמשים רבים מכתירים אותו בתור "גלולת המוח האולטימטיבית" מדובר בגלולה העשוייה מחומרים טבעיים שאמורה לשפר את הריכוז והזיכרון ומומלץ ליטול אותה מדי בוקר עם כוס מים. ד"ר דייב דויד מתאר את הגלולה לשיפור יכולות המוח: "המדע גילה שהמוח האנושי, בדומה ליכולות הפיזיות ומערכת …